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아침 식사를 해야합니다 시험 전에 아침식사를 하는 학생들이 지속적으로 좋은 결과를 보인다는 것을 증명하는 연구들이 있습니다 아침은 되도록 건강한 음식을 가볍게 섭취하는 것이 좋습니다 달걀 베이컨 치즈와 같은 아침 식사는 도움이 되지 않습니다 과일 채소 통곡물 가벼운 유제품을 섭취해봅시다 연구에 따르면 시험을 보기까지의 일주일의 식사도 영향을 준다고 합니다.
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